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患上癫痫并不可怕!可怕的是你竟不知道要这样预防、护理?

来源:昆明南大脑科医院 日期:2019-05-22 浏览:

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癫痫,简单来说就是我们日常生活中所说的"羊癫疯"、"羊角风"。是不是光听起来就觉得是种恐怖的疾病,让人敬而远之。癫痫病在我国是一种发病率较高的疾病,而且对身体生活的危害也较大。既然觉得害怕,那么就应该学会怎样咋日常生活中预防癫痫。

在学会预防之前,你还需要了解的是癫痫究竟是由于什么原因引起的?跟着小康一起读下去,看完这篇文章你就会知道答案了!

 

癫痫病因略知一二

1. 先天性因素

何谓先天性因素?那就要追溯到癫痫的类型了!癫痫在基因学上又分为遗传性和非遗传性两大类,即是我们现在所提到的先天性因素和后天性因素。

通常先天性因素的癫痫患者是一出生就由上一辈遗传在体内的,这种癫痫患者是不能够彻底治愈的,它没有任何诱发原因,只能说是基因的强大。

2. 饮食起居因素

大吃大喝会导致身体消化不良,从而引起体内酸碱平衡紊乱、细胞代谢异常,这就是导致癫痫发作的原因之一。

比如经常过量食用油腻食物、辛辣食物、油炸食物、高甜食物、卫生安全不过关的食物等等刺激性食物,都很有可能成为诱发癫痫的病因。

3. 精神因素

精神过度紧张是很重要的发病因素。用脑过度必然造成大脑亏损,心神失养,强度太大的体力劳动往往使人体力不支。过分的激动、愤怒、伤感等对人造成精神刺激和精神创伤,形成发病的内环境。

4. 其他因素

其他因素也有各种各样,比如以前因为意外做过开颅手术或者摔过跤导致脑部受伤。

特别要注意的是有过脑震荡的朋友,这些曾经致使脑补受过刺激的情况都很容易成为癫痫的隐藏病因。

同时,许多疾病如果不能及时得到治疗,也可能会转变成为癫痫。

 

 

癫痫多久发作一次

癫痫发作通常都具有不定时性,同时它也的发作时长和发作次数也根据癫痫患者的病情,视情况而定。如果癫痫的病情比较严重,发作的次数就会比较频繁。但如果病情比较轻,发作的次数也会很少。

很多癫痫患者都是2到3个月发作一次,劳累的时候平均1个月就会发作一次,这种情况都不算严重;严重的患者平均1到2天就会发作一次;轻者则会1到2年发作一次......

所以,癫痫的发作没有规律时间,不同的病人发作不同。

癫痫如何预防

1. 保证每日的充足睡眠

预防癫痫最重要的一个做法就是保证自己每日能够有7到8小时的充足睡眠。早睡早起,不熬夜,让身体机能有足够的休息时间。

2. 多做运动,加强锻炼

预防癫痫首先从提高自身的抵抗力,增强自身身体素质做起。日常生活应该多做运动、加强锻炼。适量的运动也可以起到促进新陈代谢的作用,促进全身的血液循环。

3. 注意日常饮食

注意日常饮食,尽量避免进食辛辣食物、油炸食物、肥腻食物等等刺激性食物。

做到饮是清淡的同时也要保证摄入足够的营养物质,做到体内营养充足。

温馨提示

癫痫不可轻视,预防癫痫应该从日常做起,从身边做起,从你我他做起!对自己的身体健康状况负责,更是给身边人的一个更好的交代。

所以,希望广大朋友们都能对此引起重视,定时进行身体检查以预防其他隐藏疾病的出现哦!

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